我们用各种防御机制逃避一切，我们不愿意面对痛苦，比如“鸵鸟心理”。
当鸵鸟处于危险中时，它会进入意识，把头埋在沙子里，以为眼睛看不到危险就安全了。
心理学家称这种心理为“鸵鸟心理”。
逃避真相是一种心理防御机制，是不敢面对问题的懦弱行为。
这本书属于“心理防御机制”领域，充满了乐趣。
它能帮助我们克服在遇到问题时试图逃避的消极心态，找到勇敢面对问题的方法。
当我们面对一种会给我们带来痛苦，或者我们无法接受的共同感受时，我们会启动心理防御机制来避免它。
就像前面的例子，当我们面对一个暂时无法解决的大问题时，这个问题会给你带来痛苦，因为你无法用全部的大脑去克服它，你会继续拖延和拖延解决这个问题。
你可能意识到你在拖延，在网上寻找克服拖延的法宝。
但你不知道这是拖延。
这实际上是你的心理防御机制!。
所以如果你破坏了心理防御机制，拖延症就不会崩溃~
从这本书的开头到结尾，当我接受自我防卫机制时，我完全意识到了自己。
如果你不知道谁启动了逃逸模式，我建议你读这本书，希望能对你有所帮助~
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